Saunapark Fasanenhof — Sauna — Finnische Sauna

Finnische Sauna gehört heutzutage zu den beliebtesten Saunaarten, deren Besonderheit heiße, trockene Luft ist.

Die Temperatur in einer Saunakabine beträgt in etwa zwischen 80 und 90°C. Nach dem Saunagang sollte man sich im Tauchbecken mit eiskaltem Wasser abkühlen, denn der Heiß-Kalt-Wechsel mobilisiert die körpereigenen Abwehrkräfte, trainiert die Elastizität der Blutgefäße und wirkt sich positiv auf das Nervensystem aus.

Hier können Sie sich von der Arbeit erholen, den Saunagang auch mit Freunden genießen, entspannte Gespräche führen oder einfach die Seele baumeln lassen. Ein solcher Zeitvertreib gilt als beste Methode zum Abbau von Stress und Müdigkeit.

Beim Frösteln oder den ersten Erkältungssymptomen sollte man die finnische Sauna aufsuchen und anschließend einen Erkältungstee trinken. Man stoppt die Erkältung, der Körper wird belebt und tankt neue Kraft. Regelmäßige Saunabesuche stärken das Herz-Kreislauf-System, helfen gegen das chronische Müdigkeitssyndrom und erhöhen die Elastizität der Blutgefäße. Sie wirken auch unangenehmen Alltagsbeschwerden wie Kopfschmerzen, Gereiztheit, Schlaflosigkeit und erhöhten Appetit entgegen.

Ein einzigartiges Highlight unseres Fasanenhofes sind die stündlich zelebrierten Aufgüsse in der finnischen Sauna, die mit verschiedenen Aromen unterschiedliche Wirkungen erzielen. Auch Stimmungen werden mit den wechselnden Aufgussaromen beeinflusst. Wenn Sie diese Besonderheit der finnischen Sauna selbst erlebt haben, werden Sie in Zukunft darauf nicht verzichten wollen.